Fråga

Hej!
Är 57 år och har under en längre period (1-2 år) tappat mycket av mitt gråa hår, det har tunnats ut över hela huvudet och eftersom det är tunt ser det kalt ut på huvudet. Har inga kända underliggande sjukdomar men garanterat näringsbrist pga mag/tarmproblem samt födoämnesintolerans. Svårt att hitta något att tillföra då det mesta innehåller majs och soja men har efter en massa bollande med tillverkare hittat vissa jag klarar av att äta. Efter att ha intagit tillskott sedan sep/okt har det nu börjat växa ut nya hårstrån och framför allt vid hårfästet. Det intressanta är att det nya håret är svart och jag har varit gråhårig i över 20 år, innan dess var det mellanbrunt. Har ni någon förklaring hur detta kan komma sig ?
Mvh Tina

Svar

Hej
Tack för din fråga!

Bra att du har gett näring till kroppen och att du har hittat de som passar dig. Det är som du säger vanligare med en brist på olika näringsämnen vid matsmältningsnedsättningar och problematik med tarmen som också kan påverka hårets kvalité. Speciellt i detta fallet gäller det D-vitamin, B12, biotin samt koppar och järn som kan orsaka pigmentförlust i håret. Koppar är framförallt inblandad till en normal hårpigmentering och tillsätter man denna och övriga näringsämnen kan kroppen få den näring den behöver under en tid, vilket även kan leda till mörkare hår med tiden. Jag har själv sett det när jag har arbetat med de som haft långvariga näringsbrister och fått upp sina nivåer, att både huden ser yngre ut och håret får mer pigment.

Det låter som att din kropp och du mår bättre och fortsätt med det du gör.

Kram
Johanna